Uyarılma, cinsel olarak tahrik olma hissidir. Açtığınızda, vücudunuz fiziksel ve duygusal değişiklikler yaşar. Penisiniz veya klitorisiniz sertleşebilir ( sert), tıkanabilir ve hassaslaşabilir ve vulva veya vajinanızda veya penisinizin ucunda ıslaklık hissedebilirsiniz.
Tek başına veya bir Mersin escort partnerle cinsel uyarımdan, fanteziler kurmaktan veya cinsel düşüncelere sahip olmaktan veya erotik materyalleri ( porno gibi) okumak, izlemek veya dinlemekten uyanabilirsiniz. Uyarılma, vücudunuzun çok hassas olan (“erojen bölgeler” olarak da adlandırılan) belirli bölgelerine dokunulduğunda da olabilir. Ancak herkes dokunmadan cinsel olarak uyarılmış hissetmez.
Uyarılmış hissetmek birçok fiziksel reaksiyona yol açabilir veya hiç tepki vermeyebilir. Uyarıldığınızda vücudunuzda meydana gelebilecek değişikliklerden bazıları şunlardır:
Tansiyonunuz, nabzınız, nefesiniz ve vücut ısınız yükselir
Göğüs uçlarınız, iç dudaklarınız ve klitorisiniz kanla dolar ve daha hassas hale gelir.
Penisin sertleşir ve ayağa kalkar (buna ereksiyon olmak da denir )
Vajinanız kayganlaşır (ıslanır) ve genişler
Seks dürtüsü nedir?
Cinsel dürtünüz (bazen “libido” olarak adlandırılır), cinsel olma arzusu hissettiğiniz veya mastürbasyon, cinsel düşünceler, fanteziler veya bir partnerle cinsel temas gibi cinsel faaliyetlerde bulunma konusunda zihinsel veya fiziksel olarak heyecan duyduğunuz zamandır.
Cinsel dürtülerimin normal olup olmadığını nasıl anlarım?
Herkesin cinsel dürtüsü farklıdır. Seks yapmak istemeniz gereken “normal” bir miktar yoktur – herkesin cinsel arzusu ve sekse olan ilgisi farklıdır ve zamanla değişebilir.
Cinsel dürtünüz stres, aldığınız ilaçlar ve diğer fiziksel, duygusal ve yaşam tarzı faktörlerine bağlı olarak değişebilir. Bazı insanlar her gün veya günde birden fazla seks yapmak isterken, bazı insanlar nadiren veya hiç seks yapmak istemez. Bazı insanların seksle ilgilenmek için biriyle güçlü bir duygusal bağa sahip olması gerekir (bazen biseksüel olarak da adlandırılır ). Diğer insanlar, seks yaptıkları insanlarla duygusal bir bağa ihtiyaç duymayabilir ve hatta sahip olmak istemeyebilir. Kimseye karşı cinsel çekim hissetmeyen insanlar kendilerini aseksüel olarak tanımlayabilirler.
Düşük cinsel dürtünüz varsa ve bu sizi rahatsız ediyor veya üzüyorsa, sizde Hipoaktif Cinsel İstek Bozukluğu denen bir şey olabilir. İsterseniz cinsel dürtünüzü artırmak için yapabileceğiniz pek çok şey var.
Erojen bölgeler nelerdir?
Bazı vücut kısımlarında çok sayıda sinir ucu vardır ve bunlara dokunulduğunda sizi heyecanlandırır veya uyandırır – bunlar sizin erojen bölgelerinizdir. Çoğu insan için en büyük erojen bölge genital bölgedir: vulva, klitoris , labia , vajina , anüs , perine , penis , skrotum ve prostat . Diğer yaygın erojen bölgeler arasında göğüsleriniz ve meme uçlarınız, boyun, dudaklar, ağız, dil, sırt, parmaklar, ayak parmakları, eller, ayaklar, kulak memeleri, kalçalar ve uyluklar bulunur. Ancak genellikle penis ve klitoris en hassas olanlardır.
Vücudunuzun herhangi bir kısmı cinsel olarak kabul edilebilir – herkes farklıdır ve erojen bölgeleri de öyle. Size iyi gelen şey partnerinize iyi gelmeyebilir, bu yüzden onlardan öğrenmelerini istemelisiniz!
Cinsel tepki döngüsü nedir?
Cinsel tepki döngüsü, vücudunuzun cinsel uyarılmaya nasıl tepki verdiğidir. Bir partnerle, kendi başına ve hatta uykunda bile olabilir! Her zaman döngünün tüm aşamalarından geçmezsiniz – istediğiniz zaman durabilirsiniz.
İlk adım arzu ya da cinsel olarak uyandırıcı düşüncelere sahip olmaktır. Bu, vücudunuz seks için hazır olduğunda heyecana yol açabilir. Kalp atış hızınız artar, kaslarınız gerilir ve cinsel organlarınıza kan akar.
Bir sonraki adım, gerçekten uyarıldığınızda ve bu duyguyu mastürbasyon yaparak veya seks yaparak sürdürdüğünüz plato aşamasıdır.
Plato aşamasının sonunda, oluşturduğunuz gerilim gerçekten iyi hissettiren bir dizi kas spazmıyla salıverildiğinde orgazm olur. Vücudunuz, sizi mutlu ve rahat hissettiren hormonlar olan endorfinleri serbest bırakır.
Çözülme aşaması, orgazm olsanız da olmasanız da, cinsel tepki döngüsünün sonunda gerçekleşir. Çözünürlük, vücudunuzun siz uyarılmadan önceki haline geri dönmesi anlamına gelir.