İster erkenci ister gece kuşu olun, seks yapmak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu merak etmiş olabilirsiniz. Herkesin kendi tercihleri vardır, bu nedenle uzmanlara içgörülerini sorduk ve yanıt muhtemelen aradığınız şeye bağlıdır.
Sertifikalı seks terapisti Tammy Nelson, Ph.D. , mbg’ye seks için en iyi zamanın her insan ve çift için farklı olacağını söylüyor. Ancak günün her saati kendi yararlarıyla gelir.
Sabah seksinin faydaları
Sabah seksin birçok faydası vardır, sabah ilk iş hafif bir egzersiz yapmaktan güne iyi hissettiren hormonlar ve sağlıklı görünen gün batımı sonrası bir sel ile başlamaya kadar. Ama sabahları meşgul olmanın biyolojik bir nedeni de var.
Nelson, “Testosteron seviyeleri sabahları bir erkeğin vücudunda doğal olarak en yüksek seviyededir, bu yüzden erkekler sabah ereksiyonuna sahip olma eğilimindedir” diye açıklıyor Nelson. “Ve erken kalkanlar için güne başlamak için harika bir yol.”
Sertifikalı seks koçu Gigi Engle , vücut çok rahat olduğu için sabah seksinin daha zevkli olabileceğini ekliyor. “Pelvik tabanları stres nedeniyle kasılmıyor ve kalp atış hızları daha düşük, bu da gevşemelerine ve daha fazla zevk hissetmelerine yardımcı olabilir” diyor. “Bu herkes için geçerli olmayacak, ancak merak ediyorsanız denemeye değer olabilir.”
Bununla birlikte, Engle’a göre sabah seksinin bazı dezavantajları var. “Vücudunuz yeni uyanırken, sinapslarınız tam viteste çalışmıyor” diye açıklıyor. “Vücudun hala ‘dinlenme modunda’ ve tamamen uyanık ve tetikte olduğun zamanki gibi cinsel bir his hissetmiyor. Sinir uçların uyuyor!”
Özet
Sabahları seks yapmak, günün diğer saatlerinde seks yapmaktan daha zevkli olabilir çünkü vücudunuz rahatlar ve stresten etkilenmez. Sabah seks, güne başlamak için hafif bir egzersiz olarak da kabul edilebilir.
Biraz öğleden sonra keyfinin faydaları
Erken kuş olmayanlar için, sabah seksi düşüncesi sizi ertelemek isteyebilir. Nelson, “Birçok insan seksten önce kalkmayı, duş almayı ve dişlerini fırçalamayı sever ve o zamana kadar o an gitmiş olur” diyor. “Diğerleri için, sabah seksi yorgun hissetmelerine ve canlanmamalarına neden olabilir.”
Ancak yatma vakti geldiğinde, seks için gereken enerji orada değildir. “Düşündüğünüzden daha az insan geceleri seks yapmaktan zevk alıyor,” diye belirtiyor ve ekliyor: “Nedenleri iyi olsa ve bütün gün bunu düşünmüş olsalar da, yoğun bir günün sonunda seks yapmak her zaman ideal değildir. .”
Bu nedenle, sabah veya akşam seksinden biraz daha az yaygın olsa da, günün sonunda harcanacağınızı biliyorsanız, öğleden sonra iyi bir seçenektir.
Nelson, “İkinizin de dinlenmiş ve yorulmadan mola verebileceğiniz veya iş veya aile hayatınızın sizi etkilemediği bir zaman bulmanız ideal olacaktır” diyor ve bunun elbette daha kolay olabileceğini ekliyor.
Özet
Öğleden sonra seks, erken kalkmayanlar için idealdir, ancak geceleri çok yorgun olanlar için de idealdir.
Ve geceleri seksin faydaları
Son olarak, eski bekleme süremiz var: günün sonunda seks. Engle, ” Orgazmlar derin uykuya giden tek yönlü bir bilettir” diyor. Artı, “Harika bir seks seansı ve orgazmdan sonra, beyniniz serotonin ve oksitosin gibi kendinizi iyi hissettiren hormonlardan oluşan bir kokteyl salgılar.”
Oksitosin, partnerler arasındaki sevgiyi ve bağı kolaylaştırır 1 ve bu hormonun yatmadan önce salınması, “sizi partnerinizle ilgili olumlu duygularla baş başa bırakır – sonra bu hisleri rüya dünyasına götürürsünüz (namı diğer: bilinçaltınız),” diye ekliyor Engle.
Ayrıca size sabırsızlıkla bekleyeceğiniz bir şey verebilir, diye belirtiyor. ” Seksi normal rutine eklemek, onun hantal olmasını durduracak ve heyecan verici hale getirecektir. Zor bir günün sonunda size sabırsızlıkla bekleyecek bir şey verecek ve bu da partnerinizi görmek için sizi heyecanlandıracak.”
Özet
Geceleri seks yapmak, size ve eşinize uzun bir günün ardından dört gözle bekleyeceğiniz bir şey verebilir. Aynı zamanda daha hızlı uykuya dalmanıza da yardımcı olabilir çünkü orgazmdan sonra beyniniz sizi yoran hormonlar salgılar.