Mersin escort bayan görüşmelerinde çok daha iyi bir performansa imza atmak ister misiniz? Aslında tüm cinsel ilişkilerde daha iyi bir performans için yapabilecekleriniz var. Bunun yolu da tekrar siz yapmaktan ve kondisyon sağlamaktan geçiyor. Peki yatakta daha iyi olmak için hangi egzersizleri yapabilirsiniz?

Düzenli egzersiz yapmak sadece genel sağlığa katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda tatmin edici bir cinsel yaşamın anahtarıdır. Fiziksel zindelik, güç ve esneklik, daha tatmin edici ve tutkulu cinsel ilişkilere katkıda bulunan temel faktörlerdir. Aşağıdaki adımlar, egzersizin cinsel yaşamınızı nasıl iyileştirebileceğini gösterir ve cinsel performansı artırmak için belirli egzersizleri içerir:

İzlenecek Adımlar:

Dayanıklılığı Artırır:

Düzenli egzersiz, kardiyovasküler sağlığı iyileştirir ve dayanıklılığı artırır. Bu da daha uzun süren ve enerjik cinsel aktivitelere yol açar.

Gücü ve Esnekliği Artırır:

Düzenli fiziksel aktivite, genel güç ve esnekliği artırmanın anahtarıdır. Özellikle karın ve pelvik taban kaslarını tonlamak, genel gücü ve esnekliği artırır.

Özsaygıyı Artırır:

Düzenli fiziksel aktivite, özsaygı ve beden imajını iyileştirir, özgüveni artırır ve cinsellikle ilgili olumlu bir tutum geliştirir.

Daha Aktif Cinsel Arzuyu Teşvik Eder:

Egzersiz, artan libido ve daha aktif bir cinsel arzu ile ilişkilendirilmiştir. Egzersiz sırasında salgılanan endorfinler, ruh hali ve cinsel dürtü üzerinde olumlu bir etki yapar.

Daha Uzun Süren Cinsel İlişkiler:

Egzersizle elde edilen artmış dayanıklılık ve dayanma gücü, daha uzun süren cinsel ilişkilere neden olarak hem partnerler için daha tatmin edici bir deneyim sunar.

Daha Zevkli Orgazmlar:

Özellikle Kegel egzersizleri gibi belirli egzersizler, pelvik taban kaslarının daha iyi kontrolünü sağlayarak, hem erkeklerde hem de kadınlarda daha yoğun ve zevkli orgazmlara katkıda bulunur

Tavsiye Edilen Egzersizler:

Kegel Egzersizleri:

Pelvik taban kaslarını çalıştırarak güçlendiren egzersizler. Erkeklerde ereksiyon kontrolünü artırmaya ve kadınlarda orgazmları iyileştirmeye yardımcı olur

Karın Kasları:

Karın kaslarını tonlamak, çekirdek stabilitesini artırarak farklı cinsel pozisyonları daha iyi yapmanıza olanak tanır. Güçlü karın kasları, penetrasyon sırasında artan itme gücüne katkıda bulunur.

Şınav:

Şınav gibi üst vücut egzersizleri yaparak fiziksel gücü geliştirin, bu da daha dayanıklı ve tutkulu cinsel deneyimlere yol açar.

Yüzme:

Yüzme gibi kardiyovasküler aktiviteler, dayanıklılığı artırarak daha güçlü ve uzun süreli cinsel aktivitelere olanak tanır. İyileştirilmiş solunum kontrolü, enerjinin erken tükenmesini önler.

Esnekliği Artırın:

Vücut esnekliğini artırmaya yönelik egzersizlere odaklanın. Yoga, germe, Pilates veya Beden-Akıl gibi disiplinler, kasları esnetmeye ve etkileyici bir esneklik geliştirmeye yardımcı olur, bu da yatak odasındaki deneyimlere yansır.

Bu egzersizleri günlük rutininize dahil etmek, daha sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşama önemli ölçüde katkıda bulunabilir. Unutmayın, anahtar kendinize keyif alacağınız aktiviteler bulmak ve düzenli egzersizi yaşam tarzınızın sürdürülebilir bir parçası haline getirmektir.

Erkekler arasında son dönemlerde fetiş Mersin escort bayanlara gitmek oldukça popüler oldu. Çünkü bu kadınların farklı türdeki ilişkileri erkeklere son derece cazip geliyor. O nedenle de fetiş kadınlar çok daha fazla tercih ediliyor. Tabii ki fetiş kadınlarla buluşmadan önce bilmeniz gereken de birçok detay var. Örneğin bu kadınların yatakta kullandığı oyuncaklar mesela kırbaç gibi. Peki fetiş escort bayanlar yatakta kırbacı nasıl kullanıyor? Merak edenler ve öğrenmek isteyenler için tüm detayları hazırladık.

Bu makalede, bir kamçının cinsel ilişkilerde nasıl kullanılacağına dair bilgiler bulunmaktadır. Kamçılar genellikle BDSM (bağlama, dominant, uysal ve mazoşist cinsel ilişkiler) kapsamında kullanılır ve hafif bağlama uygulamalarının bir parçasıdır. Kamçının cinsel ilişkide neden keyifli bulunduğu ve nasıl doğru bir şekilde kullanılacağı ile ilgili bilgileri içermektedir.

Kamçıyı Neden Kullanmalısınız?

Kamçılar, genellikle BDSM cinsel ilişkilerinde kullanılır ve özellikle hafif bağlama uygulamalarıyla birlikte kullanılır. Kamçının keyifli bulunmasının nedeni, bir kişinin uysal bir rolde olmasını seven kişinin, diğer kişinin dominant bir rolde olmasını tercih etmesidir. Kamçı kullanımının fizyolojik bir açıklaması da vardır; doğru bir şekilde ve doğru yoğunlukta kullanıldığında, kamçılanan bölgedeki kan dolaşımını harekete geçirir, bu da kamçıdan sonra bölgedeki diğer aktivitelerin daha zevkli olmasına neden olur. Ayrıca, kamçılama endorfin salınımını tetikler, bu da zevk hissiyatını artırır.

Kamçıyı yatakta doğru bir şekilde nasıl kullanacağınızı öğrenmek için makalenin geri kalanını okuyun.

Cinsel Oyuncak Kamçı Türleri

Eliniz: Kamçı kullanmaya yeni başlıyorsanız, eliniz mükemmel bir kamçı aracıdır çünkü kamçılama şiddetini mükemmel bir şekilde kontrol edebilirsiniz.

Paddle: Yumuşak bir başlangıç yapmak için bir tahta kullanabilirsiniz. Bu, partnerinizin en iyi noktalarını öğrenmenize ve çok sert vurmadan oyunun yoğunluğunu öğrenmenize yardımcı olacaktır.

Flogger: Birçok deri veya kauçuktan yapılmış şeritlere sahiptir ve kullanımı oldukça esnek ve çok yönlüdür. İpucu, cilde dokunarak, okşayarak veya kamçılayarak kullanılabilir.

Crop (Riding Crop): At biniciliğinde kullanılan bir kamçı türüdür. Genellikle esnek bir sapı ve farklı uçlara sahiptir. Bu uçlar, farklı hislerle deneme yapmanıza olanak tanır.

Cane: Kamçı teknik olarak değil, ama birçok kişi spanking işlevi nedeniyle onu bir kamçı olarak düşünür. Özellikle öğretmen ve öğrenci rol oyunları için uygundur ve oldukça yoğun bir acı verme potansiyeline sahiptir.

Bullwhip: Bu, gerçek bir kamçı tanımına daha çok uyan bir kamçı türüdür. Uzunluğu genellikle 3 fit civarındadır ve kullanılması deneyimli seviyeler için önerilir.

Kamçıyı Yatakta Nasıl Kullanmalısınız?

Tırmalama (Tickling): Kamçıyı kullanmaya başlarken, cilde temasın hissedilmesiyle başlayabilirsiniz. İpucuyla cildi okşayarak, özellikle partnerinizin en hassas bölgelerini keşfetmek için kullanabilirsiniz.

Okşama (Stroking): Kamçıyı cilde sürterek, vurulacak alan üzerinde beklenti oluşturabilir ve uyarıcı bir etki yaratabilirsiniz. Bu, flogger veya crop gibi araçlarla yapılabilir.

Spanking: Kamçıyı en yaygın olarak kullanılan şekli, yani kamçılama, için kullanabilirsiniz. Ancak, yalnızca kalça ve uyluk bölgesine dikkatlice vurmalısınız. Kamçılamadan önce uyandırmayı ve beklentiyi artırmayı unutmayın

Her zaman güvenli bir kelime kullanmalısınız, bu kelime uysalın, durmak istediği bir durumu belirtmesi için kullanılır.

Doruk olarak da bilinen keşfedin. Mersin escort Kadınların doruğa nasıl ulaşılacağını istememize neden oluyor. Her cinsel ilişki farklı olsa ve elbette her kadın farklı olsa da, orgazma ulaşmak için hem kadınların hem de erkeklerin dikkate alması gereken bazı önemli noktalar vardır, bu yüzden size orgazma ulaşabilmeniz için bazı önemli noktalar sunuyoruz.

Takip edilecek adımlar:

İlk ipucu kadınlara yöneliktir. Seks yaparken sorunlarınızı, kaygılarınızı ve hayal kırıklıklarınızı bir kenara bırakmak önemlidir, bunlar zihninizi zevk alamaz hale getiren bir yüktür. Konu zevk olduğunda, baştan sona keyif alma tavrını benimseyin, bunu unutmayın. Kendinizi bırakın ve vücudunuzun her santimini hissedin ve partnerinizin sizi okşamasına izin verin, o sizin de sizin kadar keyif almanızı istiyor.

Erkeklerin, konu seks olduğunda, kadınlar için ilk adımı atmaktan orgazma kadar her adımın önemli olduğunu bilmeleri gerekir. Bu nedenle temasa, okşamaya, yavaş öpücüklere, uyarılmaya, belirli bölgelere dokunmaya önem vermelisiniz.

Her kadın farklıdır, ancak fiziksel olarak konuşursak kadın bedeninde iki önemli erojen bölge vardır: göğüsler ve klitoris. Bu nedenle, başlangıçta nazikçe onları uyarmak son derece önemlidir ve daha sonra hız arttıkça, bu alanların hassasiyetini her zaman hesaba katarak uyarımı biraz daha hızlandırmalısınız. Bu, orgazma ulaşıp ulaşamama arasındaki farkı yaratabilir.

Keşfedin ve zihninizi açın. Her ilişkinin farklı bir dinamiği vardır, bu nedenle onu denemekten ve teşvik etmekten korkmayın. Yaptığınız şeyi beğenip beğenmediğini nazikçe sorun, ikinizi de zevke götürecek bir rehber oldukları için işaretlere dikkat edin ve tabii ki her zaman tepkilerine dikkat edin, örneğin inlemek, bunun bir zevk jesti olduğunu gösterir. yaptığınız şey iyi ve doğru yoldasınız.

Pozisyon da önemlidir, klitoris çok hassas bir bölge olduğundan penisin bu bölgeye sürtünmesine izin veren pozisyonlar genellikle kadınların orgazma ulaşması için en iyi pozisyonlardır. Bu makalede bunların ne olduğunu keşfedin ve maksimum zevki elde etmek için bunları kendi yararınıza bir araç olarak kullanın.

Erkek için, onu penetrasyondan önce orgazma getirmekten korkmayın ve onun için bundan kaçınmayın herhangi biri. Kadınlar birden fazla orgazm yaşayabilirler çünkü doruğa ulaştıktan sonra pelvik bölgede kan kalır, bu nedenle ön sevişme sırasında okşandıysa ve iyi bir uyarı aldıysa ve hazzın zirvesine ulaştıysa, onu bir süre yavaşça uyarmaya devam edin ve sonra yavaşça nüfuz ederek her zaman geri dönün. eğlenceye devam etmek için en çok keyif aldığı pozisyonlara.

Her karşılaşma farklıdır, bu nedenle her seferinde yeni bir şey deneyin; Deneyimlenecek pek çok pozisyon, kullanılacak pek çok oyuncak ve uygulanacak pek çok teknik var. Seks, uçsuz bucaksız olasılıklarla dolu bir dünyadır, tekdüzeliğe düşmekten kaçının yoksa ikiniz de sonunda sıkılırsınız.

Kadınlar için bundan keyif almak her zaman orgazma ulaşmayı içermek zorunda değildir, her ne kadar ideal zevk durumu olsa da. İyi bir ön sevişme ve seks doruğa ulaşmadan da tatmin edici olabilir. Yani ara sıra gerçekleşmiyorsa sinirlenmeyin, her zaman mükemmel olması gerekmez.

Kadın orgazmına ulaşmanın anahtarı memnun etmek, kendinizi memnun etmeye bırakmak, uygun şekilde, yavaşça, memnuniyetle ve sabırla uyarmak ve sonra her anın ve her pozisyonun tadını çıkarmak, keşfetmekten ve onun hakkında daha fazlasını öğrenmekten korkmamaktır.

Ön sevişme kadar önemli olduğunu unutmayın, seks sonrası tavrınız de önemlidir. Sarılmalara, konuşmaya, kadınlar tarafından çok değer verilen seks sonrası lezzetli yakınlığa dikkat edin, çünkü iyi bir sevgili ile olmayan bir sevgili arasındaki farkı yaratan temel noktalardan biridir.

Okuduğunuz her şeyi denemenize rağmen hala orgazm olmuyorsa anorgazmi sorunu yaşayabileceği için bir uzmana başvurmanız önemlidir. Bu sorunları bir uzmanla tartışmaktan çekinmeyin.

Tantra, bilinci fiziksel bedenden ayırmaya odaklanan bir yoga dalıdır. Tantranın bir kolu, fiziksel dünyayı aşan derin, ruhsal bir sevişme biçimi olan tantrik sekstir. İkinizi de doğru zihinsel duruma getirecek tantrik seks için iyi bir başlangıç, masajdır. Tantrik masaj partnerinizi yeni bir keyif seviyesine taşıyacak hoş bir deneyimdir. Mersin escort bayanların, bir erkeğe nasıl tantrik masaj yaptığını keşfetmeniz için ihtiyacınız olan tüm ipuçlarını size sağlıyoruz.

Geleneksel bir erotik masajın aksine, penise yapılan tantrik masajın amacı partnerinizi boşalmaya getirmek değil, bu önemli erojen bölgenin enerjisini cinsel zevki ve başka bir perspektiften bağlanmayı deneyimlemek için uyarmaktır.

Bu tantrik masaja başlamak için rahatlamak için ideal bir ortam yaratın: Neredeyse hiçbir şeyin sizi rahatsız etmeyeceğini bildiğiniz bir sakinlik anı seçin. Tantrik seks aceleye getirilecek bir şey değildir, bu yüzden ikinizin de bolca vakti olduğundan emin olun. Odayı kokulu mumlar ve tütsülerle aydınlatın, huzur ve keyif veren bir atmosfer yaratın.

Genellikle yaptığınız gibi partnerinizi uyarmak ve heyecanlandırmak için oynayın ve her bölümden en iyi şekilde yararlanın: yavaşça ve baştan çıkarıcı bir şekilde soyunduğunuzu, onun vücudunuzu okşamasına izin verdiğinizi ve sizin de onunkini okşadığınızı görmek, öpücüklerin tadı, sevgilinizin kokusu. cildiniz ve sizinki ve tabii ki her türlü erotik kelimenin devreye girdiği kulak.

Tantrik masajı yapmadan önce cinsel organların tüm hassas noktalarını bilmek önemlidir . Penisin tamamının yanı sıra testis, skrotum ve perinenin verdiği keyiften de en iyi şekilde yararlanın. Bu tür masajın gerçekleştirilmesi için tüm bu alanlar son derece önemlidir.

Penisin tantrik masajı için yağlamanın kullanılması önemlidir. Hareketlerinize yumuşaklık kazandıracak ideal bir nemlendirici olan badem gibi yumuşak esansiyel yağları kullanın ve bu deneyimi onun için inanılmaz bir his zenginliği haline getirin.

Bu tantrik masaj için iki elinizi kullanmalısınız. Hareketler resimde gösterildiği gibi yukarıya doğru olmalı, aynı zamanda daha yumuşak bir şekilde aşağıya doğru da olmalıdır. Ellerinizden birini kullanarak testislerine, testislerine ve perinesine masaj yaparken, diğer elinizle penisin tabanından bezesine kadar masaj yapın, her zaman tempoyu koruyarak ve tam ellerinizi kullanarak, penisi ve testisleri tüm avuç içi alanıyla birlikte almalısınız, yavaşça ama aynı zamanda kararlı bir şekilde.

Kendinizi bu uygulamanın tadını çıkarmaya teslim etmeniz ve ruhsal enerjinizi buna aktarmanız önemlidir; bu, erkek arkadaşınızın da bunu hemen hissedeceği bir şeydir. Yaratıcı olmaya , eğlenmeye, partnerinizi memnun ederken cinsel enerjinin sizi ele geçirmesine izin vermeye cesaret edin. Kendinizi sınırlamayın, iyi mi kötü mü yapıyorsunuz diye düşünmeyin, yakınlığı teşvik etmek ve yeni bağlar oluşturmak için bu uygulamadan yararlanın.

Tantra, sekse odaklanan bir yoga türüdür. Spiritüel bir arayış içinde olanlar, seksi cinsel arzuların ötesinde bir şey, hem bireysel hem de çift olarak büyümenin bir aracıolarak görenler için idealdirBu uygulamanın anahtarlarından biri cinsel enerjiyi kontrol etmektir, bu da seanslar sırasında boşalmanın kontrol edilmesini sağlar, ancak bu adım disipline yeni başlayanlar için çok zor olabilir. Mersin escort bayan sitemizde tantrik seks sırasında boşalmayı nasıl önleyeceğinizi bilmeniz için size bazı ipuçları veriyoruz.

Takip edilecek adımlar:

Öncelikle kendinize gelişmek için gereken zamanı verin, ilk karşılaşmalarda boşalmayı kontrol altına almak zor olabilir, ancak pratik yaparak cinsel enerjinizin boşalma olmadan onlarca dakika, hatta birkaç saat süren tantrik seks seanslarında ustalaşacaksınız.

Başlangıçta hareketleri kontrol ettiğiniz cinsel pozisyonları öneriyoruz, böylece boşalmak üzere olduğunuzu hissettiğinizde durmak ve yeni bir okşama ve öpücük turuna yer açmak çok daha kolaydır.

İçeri girerken, en azından başlangıçta, statik tipte nüfuz etmeyi (yani hareket etmemeyi) tercih edin ve sadece aranızdaki sıcaklığı ve uyarılmayı hissedin. Meditasyon ve enerji akışını teşvik etmek için hareketi yavaş yavaş, her zaman yavaş yavaş dahil edebilirsiniz.

Tantra uygulayıcıları sıklıkla testisler ile anüs arasındaki perine bölgesine baskı uygulayarak boşalmayı durdurmak için bir teknik uygularlar; bu momentumu yavaşlatır ve karşılaşmayı uzatmak için bunu istediğiniz kadar yapabilirsiniz.

Nefes almak da iyi bir araçtır; ona odaklanmak tempoyu sakin tutmaya yardımcı olur ve cinsel enerjiyi kontrol eder.

Birkaç kez boşalmayı bıraktıktan sonra artık dayanamayacağınızı hissediyorsanız, vücudunuzda ve partnerinizde dolaşacak bu harika cinsel enerjinin tadını çıkarmanın zevkini kendinize verin, uzun bir seks seansının ardından bu doruktan en iyi şekilde yararlanın.

İpuçları

Başlangıçta tantrik seksi uygulamak zor olabilir, bu nedenle kitaplardan, konsültasyonlardan veya meditasyon derslerinden rehberlik almanız önerilir.

Anın ve içerdiği cinsel enerjinin tadını çıkarın ve kontrolün önemini öğrenin ve değer verin.

Prezervatif doğru kullanıldığında Mersin escort bayan randevularında sizi istenmeyen gebeliklerden ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korur. Bunları iyi kullanmak zor değil ama prezervatif takmanın zamanı geldiğinde birkaç ipucunu unutmayın.

İhtiyacın olacak:

 Prezervatif

 Nüfuz etmeyi kolaylaştırmak istiyorsanız su bazlı kayganlaştırıcı

Takip edilecek adımlar:

Öncelikle nereden geldiğini bildiğinizden emin olun. En çok tavsiye edilen ve güvenilir yol, bunları eczaneden, erotik mağazadan veya süpermarketten satın almaktır. Lateks bozulabileceğinden, çok ısınabilecekleri veya aşırı nemin olduğu yerlerde asla saklamayın. Ayrıca doğrudan güneş ışığı alan yerlerde saklamayın.

Kullanmadan önce ambalajı kontrol edin. Zarf buruşmuş, yıpranmış veya kırılmışsa kondomu kullanmayın. Son kullanma tarihini kontrol edin, son kullanma tarihi geçmiş prezervatifi asla kullanmayın. Ambalajın üzerinde EC kaydını arayın; bu, sağlık açısından onaylandığını doğrular.

Prezervatifi parmak uçlarınızla tutun. Paketi asla ağzınızla, tırnaklarınızla, makasla veya keskin veya sivri uçlu malzemelerle açmayın. Yan taraftan açın ve prezervatif ambalajını parmaklarınızla çıkarın.

Prezervatifin baş aşağı olmadığından emin olun. Uçta bir hava kabarcığı bulunmalıdır; eğer uç düzleşmiş veya kırışmışsa kondomun içi dışarıdadır. Prezervatifin içine üflemek iyi bir numaradır; böylece onu hangi yöne açacağınızı göreceksiniz.

Prezervatifi, açık kısmı aşağıya bakacak şekilde ereksiyon halindeki penisin ucuna yerleştirin. Prezervatifi ister vajinal ister anal olsun, herhangi bir genital temastan önce ve özellikle de penetrasyondan önce takın.

Açtığınızda, penis prezervatifin içinde olmalı ve diğer elinizi kullanarak prezervatifin çıkıntılı ucunu kapalı tutarak prezervatif ile penis arasında hava kalmamasını sağlayın. Bu bölge boşalma sonrasında meninin tutulacağı alandır.

Penisin vajinaya girmesi zorsa prezervatifi su bazlı kayganlaştırıcılarla yağlayabilirsiniz. Yağlayıcının lateksle uyumlu olduğundan emin olun.

Boşalma sonrasında penis hala yarı dik durumdayken prezervatifi çıkarın. Prezervatifi tabanından tutun ve çekin. Diğer elinizle meni içeride kalacak şekilde ucundan tutun. Hiçbir içeriğin dışarı çıkmaması için tabanına bir düğüm bağlayın.

Prezervatifi atmadan önce kırılmadığını kontrol edin. Özellikle toplu alanlarda asla tuvalete atmayın.

Prezervatif Kullanmanın İpuçları başlıklı benzer yazıları okumak istiyorsanız Duygusal ilişkiler kategorimizi ziyaret etmenizi öneririz.

İpuçları

Her seks yaptığınızda yeni bir prezervatif kullanın. Ayrıca anal penetrasyondan sonra vajinal penetrasyon istiyorsanız prezervatifi değiştirin.

Kırılırsa tıbbi merkeze veya en yakın acil servise gidin. Panik yapmayın ama gecikmeyin.

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar (CYBH) toplumumuzda yaygın bir sorun haline gelmiştir. Yetersiz prezervatif kullanımı ve rastgele cinsel ilişki, her yıl dünya çapında milyonlarca insana cinsel yolla bulaşan hastalık tanısı konulmasının ana nedenleridir. Birçoğu tedavi edilip yok edilebiliyorken, HIV gibi bazıları da hastanın hayatını tehlikeye atıyor. Mersin escort bayanlardan en yaygın cinsel yolla bulaşan hastalıkların neler olduğunu ve bunları nasıl önleyebileceğinizi açıklayacağız.

İnsan papilloma virüsü (HPV)

İnsan papilloma virüsü (HPV), kısmen birçok türü nedeniyle cinsel yolla bulaşan en yaygın ve bulaşıcı hastalıklardan biridir. HPV 100’den fazla enfeksiyon türünü içerir ve bunların yaklaşık 40’ı cinsel temas yoluyla bulaşır: oral, vajinal veya anal seks.

İnsan papilloma virüsünün belirli türleri genital siğillere neden olabilir ve diğerleri kadınlarda rahim ağzı kanserinin gelişmesine neden olabilir. Bazı temel güvenli seks kurallarının farkındaysanız ve bunlara uyuyorsanız, HPV’yi önlemek mümkündür.

Genital uçuk

Herpes simpleks virüsü tip 2’nin neden olduğu genital herpes oldukça bulaşıcı bir cinsel yolla bulaşan hastalıktır ve şu anda cinsel yolla bulaşan en yaygın hastalıklar listesine dahil edilmiştir. Bu hastalık herhangi bir belirti göstermeden yıllarca vücutta kalabildiği için birçok insan korunmasız cinsel ilişkiye giriyor ve bu da hastalığın çok daha hızlı yayılmasına katkıda bulunuyor.

Anal veya vajinal seks sadece yayılmasına katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda oral herpesin yaygın türü olan herpes simpleks tip 1 hastası biriyle oral seks yapmak, enfekte genital bölgeyle temas ettiğinde genital herpes haline gelir. Bu hastalığı nasıl önleyeceğinizi ve cinsel sağlığınızı nasıl koruyacağınızı bilmek neden önemlidi?

Bel soğukluğu

Belsoğukluğu, genital bölgedeki neme bağlı olarak bakteriyel bir enfeksiyonun sonucudur. Çok kolay büyür ve yayılır, bulaşmadan sonraki 1 ila 14 gün arasında semptomlar gösterir.

Tüm cinsel yolla bulaşan hastalıklar arasında gonore nispeten kolay ve etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Ancak zamanında tedavi edilmezse kadınlarda kısırlık veya erkeklerde epididimit gibi bazı komplikasyonlara neden olabilir, bu nedenle sağlığınızı etkilemesini önlemek çok önemlidir.

Klamidya

Klamidya tüm bakteriyel cinsel yolla bulaşan hastalıklar arasında en yaygın olanıdır, ancak her zaman semptom göstermez. Pap testinde veya ürolojik testte de görülmez, bu nedenle kişinin varlığını öğrenmesi uzun zaman alabilir.

Neyse ki klamidya antibiyotiklerle etkili bir şekilde tedavi ediliyor. Ancak tedavi edilmediği durumlarda kronik pelvik ağrıya ve kısırlığa yol açabilir.

İnsan bağışıklık yetersizliği virüsü (HIV)

Tüm cinsel yolla bulaşan hastalıklar arasında HIV kesinlikle en tehlikelisidir. Bu cinsel yolla bulaşan hastalık hastanın bağışıklık sistemini etkiler ve onu basit bir gribin hastaneye kaldırılmaya ve hatta ölüme yol açabileceği noktaya kadar zayıflatır. Günümüzde insanlar, virüsün ilerlemesini önlemek için her gün bir ilaç kombinasyonu alarak HIV ile nispeten normal bir hayat yaşayabilirler.

HIV ilerleyip hastanın bağışıklık sistemi zayıflamaya başladığında buna AIDS denir. HIV enfeksiyonu, vajinal ve anal seks sırasında kondomun, oral seks sırasında ise kondom ve diş barajlarının uygun şekilde kullanılmasıyla önlenebilir.

Trikomoniyaz

Trichomoniasis aynı zamanda cinsel yolla bulaşan çok yaygın bir hastalıktır. Parazit trikomonas vajinalis’in neden olduğu bu durumun genellikle hiçbir belirtisi yoktur, ancak ortaya çıkmaları durumunda, maruziyetten sonraki 3 ila 21 gün arasında ortaya çıkar.

Kadınlar idrar yaparken ağrı, vajinal bölgede kaşıntı, kötü kokulu akıntı ve cinsel ilişki sırasında rahatsızlık yaşayabilirler. Erkekler idrar yaparken ağrı ve penis başında iltihaplanma yaşayabilir. Trichomoniasis antibiyotiklerle etkili bir şekilde tedavi edilir.

Frengi

Her ne kadar etkili bir şekilde tedavi edilebilen, cinsel yolla bulaşan bir hastalık olsa da, frengili birçok hasta, hastalığın tespit edilememesi nedeniyle ölmektedir. Frengi tedavi edilmezse kalp ve beyin gibi organları etkileyerek hastanın hayatını riske atabilir.

Frengi semptomlarını tespit etmek her zaman kolay olmayabilir; bu nedenle, özellikle de sık sık gündelik seks yapıyorsanız, prezervatifi doğru kullanmak ve yılda bir jinekolojik ve ürolojik muayene yaptırmak en iyisidir.

Partnerinizi uyandırmak istiyorsunuz ancak nasıl yapılacağından emin değil misiniz? Konu seks olduğunda, deneyimi unutulmaz kılmak için penetrasyondan önce yapabileceğiniz ve yapmanız gereken birçok şey vardır. İyi seks aceleye getirilmemelidir; Her ayrıntıya dikkat edilmesi gerekir ve ön sevişme önemli bir rol oynar – bu, ana olayın başlangıcıdır ve her iki bedenin de seks için en aç olduğu zamandır. Bu Mersin escort bayan sitesi size yatakta bir erkeği nasıl okşayacağınızı gösterecek , böylece ona yatak odasında maksimum keyif verebilirsiniz.

Takip edilecek adımlar:

Ruh halinizi ayarlamanın iyi bir yolu, yatakta erkeğinizi okşamaya başlamak, parmak uçlarınızla kulağını okşamaya başlamaktır. Daha sonra dudaklarınızı yüzüne yaklaştırın ve onu havaya sokmak için kulağına birkaç müstehcen cümle fısıldayın. Ona bir şeyler fısıldarken kulağının içini ve dışını öpmeye de başlayabilirsiniz.

Kulak, erkekler ve kadınlar için vücudun en hassas ve uyarıcı kısımlarından biridir, bu nedenle başlamak için iyi bir yerdir.

Yatakta bir erkeği okşamak için başka bir sıcak nokta da boyundur . Boynunu nazikçe okşayarak başlayın ve ardından biraz aşağı doğru bastırarak ona bir tür hafif masaj yapın . Daha sonra hızı artırmadan önce yavaşça boynunu öpmeye başlayın ve daha fazla uyarıldığında dilinizi kullanın ve bölgeyi de nazikçe kemirin.

Erkeğinizin bu deneyimden keyif almasını istiyorsanız, nazik okşamalarla daha tutkulu okşamaları birleştirmeniz gerekir. Bunu her zaman yavaş ve nazikçe yaparsanız sıkılacaktır, oysa çok hızlı yaparsanız kendinizi yorabilirsiniz.

Erkekleri tahrik etmek için okşamak gereken vücudun bir diğer kısmı da sırttır . Bölgeye masaj yaparak başlayabilir, ardından öpüp yalamaya geçebilir ve işleri bir adım daha ileri götürmeye başlayabilirsiniz. Çoğu erkek, onlara hafif çizikler atmanızdan hoşlanır ve ayrıca üstünüzü çıkarabilir ve ona ne yaptığınızı fısıldarken göğüslerinizle sırtını fırçalayabilirsiniz.

Vücudunuzun aşağılarına doğru ilerleyin ve midenin alt kısmına odaklanmaya başlayın. Bu, cinsel organlara yaklaştıkça erkekler için özellikle heyecan vericidir ve bu bölge dokunmaya karşı çok hassastır. Göbek deliğinin etrafındaki alanı okşayarak başlayın ve parmaklarınızı kalçalardan aşağıya doğru hareket ettirin, penise kadar gitmeden elinizle kasık kıllarını nazikçe fırçalayın. Yukarı çıkın ve onu biraz kızdırmak için aynı yönde tekrar okşayın.

Onu beklet ve cinsel ilişki istemesine izin ver; bu onu uyandırmanın mükemmel yoludur. Okşamalarınızı ıslak öpücüklerle birleştirin; bu onun sizi her zamankinden daha fazla istemesini sağlayacaktır.

Artık uyluğunun iç kısmına odaklanmanın zamanı geldi. Bu noktada partnerinizin penisi neredeyse kesinlikle uyarılmış hissettiğini gösterecektir. Parmaklarınızı etrafında gezdirin ve penise dokunmadan fırçalayın . Tek parmağınızla hafifçe vurabilirsiniz, ancak bunun bir “kaza” gibi görünmesini sağlayın ve bunu dikkatli bir şekilde yapın. Onu gerçekten harekete geçirmek için, bölgeyi öpün ve cinsel organlara kadar ilerlemeden nazikçe ısırın.

Bir sonraki adım penisini okşamaktır. Perine ile başlayın, yani erkeklerin ana sıcak noktalarından biri olan testisler ile anüs arasındaki kısım. Ancak doğrudan penise veya testislere de gidebilirsiniz. Hafifçe okşayarak başlayın, elinizi yavaşça aşağı doğru hareket ettirerek teması hissedin ve ardından hem penisi hem de testisleri birlikte okşayarak hızı giderek artırın. Harika bir mastürbasyon seansına geçebilirsiniz.

Yatakta bir erkeği okşayan sadece parmaklarınız değil, aynı zamanda onu okşamak ve tahrik etmek için vücudunuzun diğer organlarını da kullanabilirsiniz.

Örneğin, saçınızı sırtına fırçalamak, iştahını daha da kabartacaktır, özellikle de yatakta kırbaç kullanmayı seviyorsa , ona olacakları hatırlatabilir.

Başka bir örnek de göğüslerinizi kullanmaktır. Bir erkeğin gövdesini meme uçlarınızla sert bir şekilde okşamak ve göğsünüzü nazikçe onun vücuduna doğru bastırmak, onun çıldırmasına ve daha fazlasını istemesine neden olacaktır.

Benzer şekilde, yatakta bir erkeği okşamak için dilinizi kullanmak da şüphesiz mükemmel sonuçlar verecektir. Dilinizin ucuyla meme uçlarını okşamak ve hafifçe üzerlerine üflemek harika bir numaradır.

Mersin escort Kadın mastürbasyonu toplumumuzda her zaman tabu bir konu olmuştur. Kadınların cinsel arzuları ve içgüdüleri olduğunun kabul edilmesi dünyamızda her zaman hoş karşılanmamaktadır ve bu nedenle birçok kız bunu saklamayı ve cinselliklerini gizlice deneyimlemeyi seçmektedir. Ancak gerçek şu ki mastürbasyon, kadın sağlığına olduğu kadar cinsel yaşamına da pek çok fayda sağlıyor. Bu makalemizde size kadın mastürbasyonunun faydalarının bir listesini vermemizin nedeni budur. Tabuları yıkın ve vücudunuzu açıkça ve korkmadan keşfetmeye başlayın. Şaşıracaksınız!

Daha derin uyku

Kadın mastürbasyonunun ilk faydalarından biri, çok daha derin ve dinlendirici bir şekilde uyumanıza yardımcı olmasıdır. Bu nedenle, uykusuzluk çekiyorsanız veya uykuya dalmakta zorlanıyorsanız en iyi şey mastürbasyon yapmak ve ne kadar hızlı uykuya dalabileceğinizi ve her şeyden önce ne kadar iyi dinlenebildiğinizi görmektir.

Bunun nedeni, mastürbasyon yaptığımızda vücudumuzun endorfin yani bize zevk ve mutluluk hissi veren hormonları salgılamasıdır. Bu nedenle mastürbasyon veya orgazm sonrasında insanlar genellikle huzurlu bir uykuda kalırlar.

İyimserlik dolu olun

Mastürbasyon yapmak aynı zamanda kendinizi en iyi halinizde ve iyimserlikle dolu hissetmenizi sağlar. Neden? Bunun nedeni daha önce de belirttiğimiz gibi: endorfin. Mastürbasyon sayesinde “dopamin” ve “oksitosin” adı verilen iki tür hormon salgılanır; tıpkı sevdiğimiz bir şeyi yediğimiz veya alkol içtiğimizde olduğu gibi rahatlık ve keyif hissi yaratanlardır. Bu nedenle özgüveninize ve daha iyi bir ruh halinde olmanıza yardımcı olur.

Daha güçlü kaslar

Kadın mastürbasyonu aynı zamanda vajinal kaslarınızı daha güçlü ve sıkı hale getirir. Sevişirken aynı zamanda vücudumuzu güçlendiriyor ve egzersiz yapıyoruz çünkü cinsel hareketler yapabilmek için birçok kasımızı çalıştırmamız gerekiyor. Aynı şey mastürbasyonda da olur çünkü pelvik ve anal kaslarımız uyarılır ve orgazm zevkine ulaşmak için çalışır. Kegel egzersizleri kadar pelvik duvarları desteklemez ama yine de oldukça faydalıdır.

Vücudunuzu tanımak

Kadın mastürbasyonunun en iyi faydalarından biri, kadınların kendi kişisel erojen bölgelerini vücudumuzda nasıl bulabildikleri ve dolayısıyla nelerden hoşlandığımızı nasıl bilebileceğimizdir. Keyifli bir seksin tadını çıkarmak için bunu bilmek önemlidir, ancak her şeyden önce, her kadının kendi bedenini ve doğru tuşları çalmayı öğrenerek hissedebileceği inanılmaz hazzı keşfetmesi ilginçtir.

Bu kişisel bilgi, seks yaptığımızda orgazma daha hızlı ve daha kolay ulaşmamızı sağlayacaktır; böylece zevkinizin engin olması için uyarıma daha fazla dikkat etmeniz gerektiğini bilirsiniz.

Daha az adet krampları

Regl döneminde sıklıkla çok fazla ağrı mı hissediyorsunuz? O halde mastürbasyon bu rahatsızlığı azaltmak ve regl döneminizi daha kolay geçirmenize yardımcı olmak için iyi bir seçenek olabilir. Bunun nedeni, mastürbasyon yaptığımızda pelvik bölgemize kan akışını uyarmamız ve dolayısıyla regl olduğunuzda şiddetli ağrının azalmasıdır.

Yumurtalıklarımızı, böbreklerimizi veya sırtımızı etkileyen adet öncesi ağrı, mastürbasyon yoluyla hafifletilebilir. Harika, değil mi?

Daha az stres

Kadın mastürbasyonu sayesinde salınan dopamin ve oksitosin de stresten kurtulmamıza ve kendimizle daha rahat hissetmemize yardımcı olabilir. Rahatlamanın ve kaygıyı uzak tutmanın en iyi yollarından biridir.

Orgazma ulaşmak daha kolay

Bir kadının mastürbasyon yapması, partneriyle cinsel ilişkiye girdiğinde daha kolay orgazma ulaşabileceği anlamına gelir. Bunun nedeni, pelvik bölgenizdeki kasların daha güçlü olmasıdır, çünkü önceden egzersiz yapmışlardır, ancak bunun aynı zamanda vücudunuzu ve daha fazla zevk veren bölgelerini artık daha iyi tanımanızla da ilgisi vardır. Gördüğünüz gibi mastürbasyonun hem erkekler hem de kadınlar için birçok faydası var.

Enfeksiyonları önler

Mastürbasyonun yukarıda sıraladığımız tüm bu faydalarının yanı sıra, kadınların cinsel sağlığı açısından çok önemli bir faydası daha var: Mastürbasyon, enfeksiyonların önlenmesine yardımcı oluyor. Kendimizle oynadığımızda rahim ağzımız açılır ve bu nedenle birikmiş olabilecek ve gelecekte enfeksiyon kaynağı olabilecek bakterileri serbest bırakır.

Tantra, sekse odaklanan bir yoga türüdür. Spiritüel bir arayış içinde olanlar, seksi cinsel arzuların ötesinde bir şey olarak görenler ve hem bireysel hem de çift olarak büyümenin bir aracı olarak görenler için idealdir. Tantraya yeni başlıyorsanız veya diğer yandan zaten tantranın sadık bir takipçisiyseniz, sizinle Mersin escort bayanlarla yapacağınız tantrik seks için en iyi seks pozisyonlarını paylaşmak istiyoruz.

Birleşme tantrik seks pozisyonu

Birleşme tantrik seks için harika bir pozisyondur. Penetrasyon yavaştır ve dairesel bir hareket halindedir, cinsel enerjiyi kontrol etmek için daima yavaş hareket eder. Bu pozisyon okşamak ve öpmek için durmak için iyidir. Tam bedensel temasa izin vermez, sadece nüfuz etmeye ve uzun süreli zevke izin verir.

Tantrik seks için misyoner

Harika bir seks klasiği olan misyonerlik, tempoyu ve penetrasyonu kontrol eden ve boşalma dürtüsünü hissettiğinde bir süre durabilen erkek olduğundan, en yaygın olanı olmasına rağmen tantrik sekse yeni başlayanlar için iyi bir pozisyondur. ve öpüşmeye ve okşamaya geri dönün.

Misyonerlik, kadının üstte olduğu, her iki partnerin de bacakları kapalı olduğu bir durumda da yapılabilir. Bu sürtünmeyi artıracak ve kadının kayma hareketleri yapmasına yardımcı olacaktır.

Birleşme varyasyonu

Birleşmenin başka bir çeşidi olan bu pozisyon, partnerlere daha fazla temas sağlar, kadının tempoyu belirlemesine, penisle dairesel hareketler yapmasına ve enerji akışını hissetmesine olanak tanır. Ancak erkeğin istenilenden daha erken orgazma ulaşmaması için kendine hakim olması gerekir.

Tantrik seksin zevki

Kamasutra’da The Delight olarak bilinen bu pozisyonda, erkek tempoyu kontrol edebilir ve aynı zamanda partnerini okşayabilir, bu da tantrik seks için bu pozisyonu her iki partner için de çok hoş bir seçenek haline getirir.

Mancınık tantrik seks pozisyonu

Mancınık aynı zamanda oldukça kolay bir pozisyondur, derin bir penetrasyon sağlar, maksimum zevk sağlar ve aynı zamanda erkeğin boşalmak üzereyken yaptığı çoğu hareketi kontrol etmesine olanak tanır. Tantrik seks seansları oldukça uzun süre devam edebileceğinden, aynı zamanda enerji tasarrufu da sağlayacaktır.

Hamak tantrik seks pozisyonu

Tantrik seks için bir başka harika seks pozisyonu, erkeğin bacakları düz uzanmış olarak oturduğu ve kadının dizleri yatağa veya yüzeye yaslanmış şekilde üstte olduğu hamaktır . Bu aynı zamanda tantrik seks için de harikadır, çünkü kadın da tempoyu belirler, sürtünme büyüktür ancak ikinizin de birbirinizin bedenlerini keşfedebileceğiniz uzun seks seanslarına izin verir.

Harika tantrik sekse izin veren bir diğer benzer pozisyon, her iki partnerin de oturduğu ve bacaklarını birbirine doladığı yakın temas pozisyonudur. Bu, aynı zamanda size saatlerce yoğun hisler verecek olan daha samimi ve romantik bir seks pozisyonudur.

Tantrik sekste pozisyonlar tercihe göre seçilir. Bu, her iki partnerin cinsel enerjisine hakim olmak ve onları maksimum zirvedeki doruğa getirmekle ilgilidir. Ancak burada seks ve meditasyonu birleştiren bu sanata yeni başlayanlar için faydalı olabilecek bazı ipuçları var.