Mersin Escort

Escort Bayanlar Stresten Kurtulmak İçin Mastürbasyon Yapıyor

Blog 29 Ekim 2022

Mastürbasyon, Mersin escort bayan üyelerimizin genellikle orgazma ulaşmak için kişinin kendi cinsel organlarını cinsel uyarılma veya zevk için uyarması anlamına gelir. Tüm yaş gruplarındaki bireyler arasında yaygındır ve sağlıklı cinsel gelişimde kilit bir oyuncu olarak kabul edilir.

“Mastürbasyon” terimi, farklı insanlar için farklı şeyler ifade edebilir. Bazıları bunu tek başına yapmayı seçebilirken, diğerleri bir partnerin varlığında mastürbasyon yapabilir.

Nasıl uygulandığına bakılmaksızın, mastürbasyon zihinsel sağlığı iyileştirmek ve stresi azaltmak için etkili bir araç olabilir.

Ancak suçluluk, utanç ve endişe gibi hoş olmayan yan etkilerle gelebilir. Bazıları ayrıca yaşam kalitelerini bozan zorlayıcı mastürbasyon alışkanlıkları geliştirebilir.

 Mastürbasyon Ruh Sağlığını Etkiler mi?

Mastürbasyon Benlik Saygısını Nasıl Etkiler?

Mastürbasyon, bir kişinin benlik saygısını yükseltebilir ve onlara kendini tanıma, kontrol ve zevk duygusu verebilir.

Mastürbasyon Benlik Saygısını Artırabilir

Bir çalışma, bu duyguların, tek başına mastürbasyon yapan üniversite çağındaki 40 kadından oluşan bir örneklemde ortaya çıktığını buldu. Ancak aynı çalışma, mastürbasyonun suçluluk duygusuna (tek başına uygulandığında) ve beceriksizliğe (hem tek başına hem de bir partnerle birlikte uygulandığında) yol açtığına işaret etti. Irk/etnik köken, mevcut sosyal normlar ve cinsiyetle ilgili altta yatan duygular da dahil olmak üzere, bu bireylerin mastürbasyonu nasıl gördüklerini çeşitli faktörler etkileyebilir.

Mastürbasyon Kadınların Orgazma Ulaşmalarına Yardımcı Olabilir

Başka bir araştırma, mastürbasyon yapan kadınların cinsel uyarılma ve orgazma ulaşmada daha kolay olduğunu buldu. Mastürbasyon, adet kramplarını hafifletmeye de yardımcı olabilir.

Erkekler Faydalarını Biliyor

Bir çalışma, erkeklerin mastürbasyonun cinsel gelişimin gerekli ve sağlıklı bir parçası olduğunu anladığını kaydetti.

Mastürbasyon Suçluluk veya Utanç Duygularına Neden Olabilir

Mastürbasyon dünyadaki toplumlarda uygulansa da, birçok din ve kültür bunu ahlaksız bir eylem olarak kabul eder. Bu yasaklayıcı kültürlerdeki bireyler, ciddi şekilde sıkıntıya düştükleri bir fenomen olan ‘mastürbasyon suçluluğu’ geliştirebilir ve depresyon ve kaygı geliştirebilirler.

Daha önce bahsedilen çalışmada (kadınlar mastürbasyonun orgazma ulaşmalarına yardımcı olabileceğini keşfettiler), bu çalışmaya katılanların azınlığı da mastürbasyon yaptıklarında suçluluk ve utanç duygularını bildirdiler.

Mastürbasyon Stresi Azaltabilir

Mastürbasyon bazı kişilerde karışık duygusal duygulara yol açabilse de, bilimsel veriler bunun stresten kurtulma için etkili bir araç olabileceğini düşündürmektedir (ılımlı olarak uygulandığında), çünkü beyin mastürbasyon sırasında stresi hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç hormon salgılar.

Mastürbasyon sırasında salınan hormonlar şunları içerir:

Oksitosin : “Aşk hormonu” olan oksitosin, orgazm sırasında salınan ve stres giderici özelliklere sahip bir nörotransmitterdir . Oksitosinin işlevlerinden biri, daha fazla bağlantı hissi uyandırmak ve toplum yanlısı davranışları arttırmaktır . 6 Araştırma ayrıca oksitosinin stres ve kaygıyı hafifletebileceğini ve ayrıca bireylerin olumsuz duygusal uyaranları daha iyi işlemesine yardımcı olduğunu bulmuştur. 6

Serotonin : Mastürbasyon sırasında salınan bir diğer kimyasal da mutluluk duygularını artıran bir nörotransmitter olan serotonindir . 7 Serotonin aynı zamanda ruh halini iyileştirmekten de sorumlu olduğundan, bu, kaygı veya üzüntü gibi stresle ilişkili duyguları azaltabilir.

Endokannabinoidler : Mastürbasyon endokannabinoid düzeylerini artırabilir. 8 Bunlar kenevir bitkisinden elde edilen hormonlardır ve vücutta homeostazın korunmasından sorumludur. Endokannabinoidler üzerine araştırmalar hala ortaya çıkıyor, ancak bu bileşiklerin kaygıyı azaltmada, duygusal davranışı düzenlemede ve bilişi desteklemede rol oynadığı bulundu. 9

Uyku Kalitesini Artırabilir

Bir çalışmada 778 katılımcı, ya mastürbasyondan sonra ya da bir partnerle seks yaptıktan sonra uyku kalitelerini bildirdi.

Araştırmacılar, hem erkekler hem de kadınlar arasında, mastürbasyon yoluyla orgazm olanların, bir partnerle cinsel ilişkiye girdiklerine göre daha iyi uyku kalitesi bildirdiklerini buldular. Bu kişiler ayrıca mastürbasyonun daha hızlı uykuya dalmalarına yardımcı olduğunu bildirdiler.

Bilişi Artırabilir

Mastürbasyon, özellikle yaşlı erişkinlerde bilişi sürdürmede yardımcı olabilir . Bir bulgu, 50 ile 89 yaşları arasındaki 6.800’den fazla yetişkinde cinsel aktivite ile bilişsel işlev arasındaki ilişkiyi araştırdı. Hem erkekler hem de kadınlar arasında, daha yüksek cinsel aktivite sıklığı bildirenler, hatırlama görevlerinde daha iyi performans gösterdi.

Bununla birlikte, bu çalışma mastürbasyonu özel olarak incelememektedir, bu nedenle mastürbasyonun biliş üzerindeki etkisini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Mastürbasyonun Yan Etkileri

Suçluluk, utanç veya duygusal sıkıntı yaratma potansiyelinin yanı sıra, mastürbasyon da bağımlılık yapabilir.

Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabında listelenen teşhis edilebilir bir zihinsel sağlık durumu olmamasına rağmen, mastürbasyon bağımlılığı oluşabilir. Bu genellikle mastürbasyonun aşırı ve zorlayıcı hale geldiği ve kişinin hayatının diğer alanlarını olumsuz etkilediği zamandır.

No Tags

162 genel görüntüleme, 1 today

  

Yorum Yazınız

You must be logged in to post a comment.

  • Escort Bayanlarla Oral Seks Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

    by on 8 Temmuz 2023 - 0 Comments

    Oral seks, birçok çiftin cinsel deneyimlerini renklendiren ve yoğun bir zevk sunan bir aktivitedir. Ancak, sağlıklı, güvenli ve keyifli bir deneyim için bazı önemli noktalara dikkat etmek önemlidir. İşte Mersin escort bayanlarla oral seks sırasında dikkat edilmesi gerekenler: Temizlik: Hem alıcı hem de verici tarafın iyi bir hijyen sağlaması çok önemlidir. İyi bir banyo veya […]

  • Escort Bayanlarla Yapılması En Zevkli Seks Pozisyonları

    by on 14 Temmuz 2023 - 0 Comments

    Seks, bir ilişkideki bağlantıyı güçlendiren ve duygusal tatmini artıran önemli bir unsurdur. Her çiftin tercihleri ve vücut yapısı farklı olduğundan, Mersin escort bayanlarla zevkli seks pozisyonları da kişiden kişiye değişebilir. Ancak, bilimsel araştırmaların bazı pozisyonların daha fazla zevk ve tatmin sağlama potansiyeline sahip olduğunu gösterdiği bilinmektedir. Bu makalede, bilimsel kanıtlarla desteklenen zevkli seks pozisyonlarına göz […]

  • Escort Bayanlarla Daha Tatmin Edici Bir Seks İçin İpuçları

    by on 28 Temmuz 2023 - 0 Comments

    Tatmin edici bir seks deneyimi, çiftler arasındaki duygusal bağı güçlendiren ve ilişkiyi daha keyifli hale getiren önemli bir unsurdur. Partnerlerin birbirlerini anlamaları, ihtiyaçlarına saygı göstermeleri ve iletişim kurmaları, tatmin edici bir seks hayatının anahtarıdır. İşte daha Mersin escort bayanlarla tatmin edici bir seks için bazı tüyolar:  İletişim: Sağlıklı bir cinsel ilişki için iletişim çok önemlidir. […]

  • Erkeklerin Escort Kadınlarla Cinsel Uyum Faktörleri

    by on 12 Temmuz 2023 - 0 Comments

    Mersin escort Kadınlar ve erkekler arasındaki cinsel uyum, sağlıklı ve tatmin edici bir ilişkinin temel taşlarından biridir. Birçok faktör, cinsel uyumu etkileyebilir ve bu faktörlerin anlaşılması, sağlıklı bir cinsel ilişkinin gelişmesine yardımcı olabilir. İletişim, cinsel uyumun temel taşlarından biridir. Partnerler arasında açık ve dürüst iletişim, isteklerin ve beklentilerin ifade edilmesi, cinsel deneyimi daha tatmin edici […]

  • Erkekleri Escort Bayanlarla Cinsel İlişkiden Soğutan Sebepler

    by on 10 Temmuz 2023 - 0 Comments

    Cinsellik, sağlıklı bir ilişkinin önemli bir parçasıdır ve çiftler arasında bağlılığı artırır. Ancak, bazen erkekler cinsellikten soğuyabilir ve bu durum ilişkide sorunlara yol açabilir. Erkeklerin cinsellikten soğumasına neden olan bazı faktörler bulunmaktadır. Bu makalede, erkekleri Mersin escort bayanlarla cinsellikten soğutan sebepleri ve bu sorunu çözmek için alınabilecek önlemleri ele alacağız. Stres ve Yorgunluk: Günlük hayatın […]